pierś z kurczaka

[...] /SFD/Images/2016/2/26/85209b34e40e43cd87590dad63049f44.jpg /SFD/Images/2016/2/26/a0e45302c33d47a1974812284762cbd3.jpg 1.150g owsa + 50g Be Fit +25g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny +30g orzechy włoskie 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 30g orzechy włoskie 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż [...]

[...] treningu Be Fit - na śniadanie BLADE - przed treningiem /SFD/Images/2016/2/27/cb7ff1f04b944fefad8d03db86ad000b.jpg 1.300g jaja całe + ser żólty + 180g bułka grahamka 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 15g olej kokosowy 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 15g olej kokosowy 4.160g pierś z kurczaka + 150g makaron pełne [...]

[...] !!! /SFD/Images/2016/3/1/8d294059f1b545ee8716cddfeb8175b3.jpg /SFD/Images/2016/3/1/7cae10cdf8a44df88fd6fbd0c63a24dc.jpg 1.150g owsa + 50g Be Fit +25g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny +30g orzechy włoskie 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 30g orzechy włoskie 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/2/474df9f0c99b4b04a6696f581d1ab6a7.jpg /SFD/Images/2016/3/2/8acfe3b1b3c5478b902234a66c587582.jpg 1.150g owsa + 50g Be Fit +25g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny +30g orzechy włoskie 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 30g orzechy włoskie 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/7/8f02e5183727435985ff05721cc47cd8.jpg /SFD/Images/2016/3/7/5f990d59d0dc4559b3bcac5a0458675b.jpg 1.150g owsa + 50g Be Fit +25g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny +30g orzechy włoskie 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 30g orzechy włoskie 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/9/882f3f865f714ca99d1f41341d8c982b.jpg /SFD/Images/2016/3/9/9e6d9fb603574473baaf1122265a40cb.jpg 1.150g owsa + 50g Be Fit +25g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny +30g orzechy nerkowce 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 30g orzechy nerkowce 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/16/ccc182a31e764d10b2a4225a005ebad4.jpg 1.150g owsianka + 45g Be Fit + 25g olej rzepakowy 2.45g C6 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 15g olej kokosowy 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati 5.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 60g orzechy włoskie [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/17/f3ae29e6d13348a49f5793d5c9229d99.jpg 1.150g owsianka + 45g Be Fit + 25g olej rzepakowy 2.45g C6 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 15g olej kokosowy 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati 5.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 60g orzechy włoskie [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/22/c637b6b300a8459290fcd160adac4537.jpg /SFD/Images/2016/3/22/f30768837290414fbdd41da6056af08c.jpg 1.150g owsianka + 45g C6 + 25g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati + 60g orzechy włoskie 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati + 15 g olej kokosowy [...]

[...] treningu /SFD/Images/2016/3/22/9b818bfe974247d4aad08de5e5c23244.jpg /SFD/Images/2016/3/22/fae3b71f99c5408eaf173164a94322d9.jpg 1.160g bułka wiejska + 300g jajka całe 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati + 60g orzechy włoskie 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati + 15 g olej kokosowy [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/26/56d7d86e7be84f5394fca911a409d6ca.jpg /SFD/Images/2016/3/26/3bc4cc87201246d0a8a23433df4b762d.jpg 1.150g owsiane + 50g C6 + 25g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati + 60g orzechy włoskie 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati + 15 g olej kokosowy [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/29/aab35ede04e647e4af9b2f011ec8fb56.jpg /SFD/Images/2016/3/29/e850ebed02ca4be39df345b1272200e0.jpg 1.150g owsiane + 50g C6 + 25g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati + 60g orzechy włoskie 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati + 15 g olej kokosowy [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/30/ecddce432e7a42998ad525b06bc1f259.jpg /SFD/Images/2016/3/30/82919ffd734b403d8290bdcb8d83a60c.jpg 1.150g owsiane + 50g C6 + 25g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 60g orzechy włoskie 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati + 15 g olej [...]

[...] treningiem Carbo - po treningu http://iv.pl/images/17471421580227193834.jpg http://iv.pl/images/97973441439833984495.jpg 1.150g owsiane + 45g C6 + 25g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny 3.45g C6 + 75g carbo 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati + 20g olej kokosowy 5.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati + 15 [...]

[...] /SFD/Images/2016/4/16/b8cf01d210c04f4d91d7c92c86b37402.jpg /SFD/Images/2016/4/16/69af081d1cc74ce2ac3ce37c6d50046b.jpg 1.150g owsiane + 45gBe Fit + 25g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 60g orzechy włoskie 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati + 20g olej [...]

[...] /SFD/Images/2016/4/19/0efa9d74db3c467ab31d2dd0293216ef.jpg 1.150g owsiane + 45gBe Fit + 25g olej rzepakowy 2..45g C6 + 75g Carbo Plus 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 60g orzechy włoskie 5.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati + 20g olej [...]

[...] /SFD/Images/2016/4/22/96ec8dc6af7c43acb221ef7210c0df98.jpg 1.150g owsiane + 45gBe Fit + 25g olej rzepakowy 2..45g C6 + 75g Carbo Plus 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 60g orzechy włoskie 5.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati + 20g olej [...]

[...] - rano Carbo Plus - po treningu /SFD/Images/2016/5/5/31d221ad744d4e529f459d46b4ab40fb.jpg 1.150g owsiane + 45gBe Fit + 25g olej rzepakowy 2.45g C6 + 70g carbo plus 3.160g pierś z kurczaka + 110g ryż paraboliczny 4.160g pierś z kurczaka + 110g ryż paraboliczny + 30g oliwa z oliwek 5.160g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 20g olej kokosowy [...]

[...] /SFD/Images/2016/5/9/0d4feac637994a53be1243f910a20960.jpg /SFD/Images/2016/5/9/5d70409162154b99a600e74f3903fd5c.jpg 1.150g owsiane + 45gBe Fit + 25g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 110g ryż paraboliczny + 15g oliwa z oliwek 3.160g pierś z kurczaka + 110g ryż paraboliczny + 15g oliwa z oliwek 4.160g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati [...]

[...] /SFD/Images/2016/5/13/64a7717656b941cfb2b7844f3ee5b583.jpg /SFD/Images/2016/5/13/3d9fa01dffe545afb633baa3c76ca5a6.jpg 1.150g owsiane + 45gBe Fit + 25g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 110g ryż paraboliczny + 15g oliwa z oliwek 3.160g pierś z kurczaka + 110g ryż paraboliczny + 15g oliwa z oliwek 4.160g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati [...]